Dica de livro - Enxaqueca só tem quem quer

by - sexta-feira, maio 18, 2018



Hoje eu vou indicar um livro para quem tem enxaqueca. No vídeo abaixo eu disponibilizei algumas informações sobre o livro e a lista de alimentos que o autor deixou para fazer a dieta que combate a enxaqueca.




         


ATENÇÃO! Vou disponibilizar somente alimentos ovo lacto vegetariano, mas, no livro você encontra a lista completa.


Ovo
Óleo de coco
Azeite de dendê / oliva extra virgem
Óleo de pequi
Kefir
Leite cru (direto da vaca)
Queijos
Verduras orgânicas
Legumes
Cereais
Frutas
Frutas secas
Grãos e sementes
Castanhas
Raízes
Cebola e alho
Sal (não refinado)
Cogumelos
Pimenta
Soja e derivados



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